26.05. - 28.05.2020, 08:30 - 15:45 Uhr

Mit der Alexander-Technik zu mehr Leichtigkeit im Beruf

Jetzt buchenInhouse-Schulung anfragen

Kostenübernahme-FormularAnmeldeformular

Dauer

3 Tage

Beginn

26.05.2020

Fortbildungspunkte

12 RbP

Gebühren

250,00 €

» Einführung in die Prinzipien der Alexander-Technik
» Theorie und praktische Umsetzung der Prinzipien
» Schulung der Sinneswahrnehmung und aktive Entspannung
» Bedeutung und Erkennen der "Macht der Gewohnheit" anhand einfacher Körperbewegungen wie Aufstehen und Hinsetzen
» Neue leichtere Bewegungsmuster entdecken
» Die natürliche Körperausrichtung finden
» Zusammenhänge zwischen physischen und psychischen Vorgängen verstehen
» Zentriert sein und gelassen reagieren
Der Berufsalltag im Gesundheitsbereich ist mit bestimmten Körperhaltungen und Anstrengungen verbunden z.B. Arbeiten unter Zeitdruck, langes Stehen, häufiges Bücken, Heben und Tragen oder langes Sitzen am PC. Gesunde Bewegungsmuster und innere Gelassenheit sind dabei maßgebend für die Konzentration, das persönliche Wohlbefinden und die Erhaltung der Gesundheit. Mit der Alexander-Technik lernen Sie eine Methode kennen, die Sie dazu befähigt, die täglichen Anforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Katharina Eich (Lehrerin der Alexander-Technik, Diplom-Biologin, Heilpraktikerin)

» Einführung in die Prinzipien der Alexander-Technik
» Theorie und praktische Umsetzung der Prinzipien
» Schulung der Sinneswahrnehmung und aktive Entspannung
» Bedeutung und Erkennen der "Macht der Gewohnheit" anhand einfacher Körperbewegungen wie Aufstehen und Hinsetzen
» Neue leichtere Bewegungsmuster entdecken
» Die natürliche Körperausrichtung finden
» Zusammenhänge zwischen physischen und psychischen Vorgängen verstehen
» Zentriert sein und gelassen reagieren

Der Berufsalltag im Gesundheitsbereich ist mit bestimmten Körperhaltungen und Anstrengungen verbunden z.B. Arbeiten unter Zeitdruck, langes Stehen, häufiges Bücken, Heben und Tragen oder langes Sitzen am PC. Gesunde Bewegungsmuster und innere Gelassenheit sind dabei maßgebend für die Konzentration, das persönliche Wohlbefinden und die Erhaltung der Gesundheit. Mit der Alexander-Technik lernen Sie eine Methode kennen, die Sie dazu befähigt, die täglichen Anforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Katharina Eich (Lehrerin der Alexander-Technik, Diplom-Biologin, Heilpraktikerin)

alle Interessierte